HELLÓ JÓGI, ÜDV A HBJOGA OLDALON!
HORVÁTH BEATRIX JÓGAOKTATÓ AKA HBJOGA
2017-ben végeztem el életem elsö jógaoktatóképzését, ami mindenkit nagyon meglepett, engem is beleértve. Valami elindult és azóta sem volt megállás, az a világnézettágulás & nem csak fizikai rugalmasság, amit a jógaképzések, workshopok & események adnak úgy érzem nem véges, az önismeret & fejlödés útja életen át tartó. A sok képzödés a saját gyakorlásom & jógaóráim stílusán is nyomot hagyott és rengeteget változtatott rajta a kezdetekhez képest. Csoportos óráim leginkább funkcionális flownak szoktam nevezni, valamiféle mobility&jóga&erösítés egyvelegként lehet öket legjobban elképzelni. Az Inside Flow & on beat vinyasa flow 2019-ben jött hozzá a repertoáromhoz, személy szerint kevés dolog okoz nekem több örömet, mint a jó zene és az áramló jógagyakorlás ötvözete.
Jelenleg rendszeres jógaóráim mellett workshopokat tartok, jógaeseményeket szervezek és vendégjógaoktatók workshopjait hozom el a magyar jógaközösségnek.
Itt tartok most, de csak egy dolog biztos, a változás.
NEVER STOP LEARNING
200 hrs Hatha YTT, Diószegi Àdám, Samadhi Jóga, 2017
50 hrs Yoga Flow YTT, Mandala Jóga, 2018
3D Yoga YTT, Almásy Mozgásakadémia, 2018
50 hrs Inside Flow YTT, Urban Yoga Hamburg, 2019
50 hrs Mobility YTT, Mandala Jóga, 2020
Inside Flow Plust YTT, Inside Yoga (Tint Academy), 2021
25 hrs Functional Anatomy YTT, BMS Hiro Landazuri, Doktor Yoga, 2022
25 hrs The Art of Assisting YTT, TRBY Yoga, 2022
25 hrs Elements of Mastery YTT, Matt Giordano, Doktor Yoga. 2022
Inside Flow Junior YTT. Inside Yoga (Tint Academy), 2023
200 hrs Inside Yoga YTT, Tint Academy, folyamatban
300 hrs advanced YTT, Authentic Movements, folyamatban
AKTUÁLIS ÓRAREND
Inside Flow Teacher Training
Hivatalos, AYA által akkreditált 50 órás Inside Flow jógaoktatói képzès Szereted az Inside Flow-t? Meg szeretnéd tanulni, hogy a jógagyakorlóiddal is meg tudd osztani? Vagy esetleg már regisztràlt Inside Flow oktató vagy és tovàbb mélyítenèd a tudásod? Akkor ez a képzés Neked szól!
A képzés időpontjai:
2023.09.08.-09.10 Young Ho Kim (az Inside Yoga és Inside Flow alapítója)
2023.10.20.-10.22 Ami Norton (Inside Flow senior teacher)
2023.11.03.-11.05 Hie Kim (Inside Flow pro teacher)
2023.11.05 Inside Flow koncert
Péntek 14:30-18:00 ° szombat 10:00-17:00 ° vasárnap 10:00-16:00
A képzés ára: early bird 2023. július 15-ig 850,00 €, utána 950,00 €
A képzés tartalma:
1. A légzés és a mozgás kapcsolata a Vinyasa Flow-ban
Megtanulhatod, hogyan kösd össze a légzést és a mozgást harmónikusan vinyasa flow gyakorlás közben.A kecses, áramló mozdulatok egyenletes légzèssel kombinàlva segítenek elmélyíteni a jógagyakorlàsod és felfedezni a valós fizikai és mentális erőd.Megtanulhatod hogyan add àt mindezt a gyakorlóidnak, hogy optimális Inside Flow élményt tudj nekik közvetíteni az óráidon.
2. Zeneelmélet & on beat oktatás
Megtanulod, hogyan elemezd a zeneszámokat: “Hol találhatóak a versszakok?” “Milyen hosszú a refrén?”Közelebbről megnézzük, hogyan lehet számolni és érezni az ütemet, hogyan lehet harmónikus playlisteket összeàllítani, és használni a zenét a megfelelő hangulat megteremtéséhez.
3. Kreatív Flow koreografálás - Flow Factory
Hogyan készül egy Inside Flow koreogràfia? Milyen ászanák, mely sorrendben kövessék egymást? Hogyan lehetnek az átvezetések két ászana között folyamatosabbak, áramlóbbak?Többek között ezeket a kérdéseket fogjuk közelebbről megvizsgálni és csoportmunka keretein belül elkezdünk flow-kat kreálni. Megtanulod, hogyan fejezd ki magad kreatívan az Inside Flow eszközeinek & szabályainak segítségével.
4. Órafelépítés - Az Inside Flow óràk struktúrája
Miután megtanultad, hogyan taníthatsz a zene ütemét követve és hogyan épülnek fel az Inside Flow koreogràfiák arra is kiterümk, hogy hogyan tudod a flow-kat megtanítani a résztvevőidnek. Kitérünk rá, hogy hogyan érdemes megtervezni és felèpíteni az óráidat. Különböző óra felépítési (build up) technikákkal fogunk foglalkozni, és azt is megnézzük, milyen sorrendben érdemes tanítanod az egyes elemeket, illetve hogyan tudod a gyakorlóidat tàmogatni abban, hogy az ütemmel összhangban mozogjanak. Az itt elsajàtított eszközökkel nem csak minőségi Inside Flow órákat tudsz majd tartani, a képzés egészében lesz hatással a jógaoktatási stílusodra.
5. Playlist és Storytelling
Az érzelmeknek kiemelt szerepe van az Inside Flow-ban. Egyrészről megtanulod hogyan használd a zenét egy adott hangulat és energia megteremtésére a teremben. Másrészt megnézzük azt is, hogyan tudsz érzelmi témát belefűzni az Inside Flow óráidba. Itt talàlkozik a légzés, a mozgás és a zene, hogy egy teljeskörű gyakorlást alkossanak a test, az elme és a lélek számára.
6. Bizonyítvány és licenc
Az Inside Flow oktatóképzés nemzetközileg elismert & American Yoga Alliance (AYA) által akkreditàlt jógaoktató képzés. Sikeres vizsga esetén megkapod az Inside Flow oktatói bizonyítványod. Kérlek tartsd szem előtt, hogy az Inside Flow egy bejegyzett védjegy. Az Inside Flow oktatói tevékenység az insideflow.com oldalon való regisztràcióhoz és az éves lincencdíj megfizetésèhez kötött. Regisztráció után 50 TRC (training credit) kerül jóváírásra az oktatói oldaladon.
7. Részvételi feltételek
A képzésen való rèszvételhez végzett jógaoktatónak kell lenned (200 órás jógaoktatói alapképzés). Egyedi esetekben résztvehetsz jógaoktatói képesítés nélkül is. Az Inside Flow oktatóképzés nem tartalmazza az ászanák részletes anatómiai és technikai elemzését, így általános jógaismeret mindenképp szükséges. Egy erős vinyasa flow gyakorlás, a zenéhez való affinitás illetve a zene szeretete, valamint a kreativitás előnyös a képzès elvégzèsehez.
További információ & bejelentkezés: hello@hbjoga.com